Za osobe sa fizičkim invaliditetom, cerebralnom paralizom, izlazak i uživanje u prirodi je izazov. Da bi se radile stvari koje neinvalidne osobe rade bez razmišljanja, potrebno je mnogo više koraka, kao i smeštaj i pristupačnost, pa čak i prilagodljiva oprema. Postavljanje šatora ili pešačenje lakom stazom može se činiti običnom aktivnošću, ali za dete ili odraslu osobu s cerebralnom paralizom može biti zastrašujuće ili čak nemoguće. Provođenje vremena na otvorenom, uživanje u parkovima i stazama treba da bude nešto što svako može da radi, a to je moguće. Vi samo treba da znate gde da pronađete smeštaj i da se raspitate o pristupačnosti.
Prednosti prirode i provođenje vremena na otvorenom
Prvo, važno je razumeti zašto invaliditet ne treba da spreči nikoga da izađe napolje da uživa u svežem vazduhu i aktivnostima. Istraživači su otkrili da postoje značajne koristi za mentalno i fizičko zdravlje ukoliko se vreme provodi napolju. Svako, a posebno neko ko živi sa ograničenjima cerebralne paralize, može imati koristi poput poboljšanja raspoloženja i drugih zdravstvenih efekata kada je napolju.
Jedna studija, na primer, ustanovila je da samo pet minuta provedenih aktivno napolju izaziva značajna poboljšanja u samopoštovanju, raspoloženju i depresiji. Druga studija je pokazala da čak i lagana šetnja u parku ili bilo kojoj prirodnoj oblasti na otvorenom može da smanji znakove depresije u mozgu. Dokazano je da sunčeva svetlost podiže raspoloženje i smanjuje depresiju i anksioznost. Biti aktivan doprinosi povećanju raspoloženja i fizičkim zdravstvenim prednostima, jednostavno biti napolju u prirodnom okruženju je dovoljno da nam pomogne da se osećamo bolje. To znači da nekome sa fizičkim invaliditetom nije potrebno mnogo, samo pristup prirodi, parkovima i prirodnim područjima.
Pristup invalidskim kolicima
Ako imate dete sa cerebralnom paralizom, želite da mu pružite najbolji život, to znači obezbeđivanje pristupa parkovima i prirodi. To može biti zaista izazov ako vašem detetu trebaju invalidska kolica da se kreću okolo, ili čak ako koristi šetač ili neki drugi uređaj. Bez obzira na vrstu ili stepen fizičkog invaliditeta, izlazak na otvoreno je mnogo izazovniji za vas i vaše dete. Vredi, međutim, da saznate gde ćete imati pristup i da se potrudite da tamo stignete i uživate da budete na otvorenom. Mnogi parkovi, posebno državni i nacionalni parkovi, imaju barem neke staze koje su popločane tako da se možete kretati u invalidskim kolicima ili sa šetačem.
Kampovanje, bez barijera
Kampovanje je takođe veliko iskustvo za svakoga, uključujući i dete sa cerebralnom paralizom. Umesto samo sat vremena ili par dana u prirodi, kampovanje pruža više iskustva.
Kada planirate kampovanje, najbolje je osigurati da lokacije na koje putujete imaju pristupačne kampove. Takođe je dobra ideja da rezervišete pristupačnu lokaciju unapred.
Organizacije koje pružaju pristupačnu spoljnu rekreaciju
Postoje klubovi koji pomažu deci i odraslima sa invaliditetom kao što su cerebralna paraliza da imaju iskustva kao i svi drugi, uključujući i aktivnosti na otvorenom. Na primer, Planinarsko sportski klub “Balkan” je posebno ponosan na saradnju sa Sportskim savezom osoba sa invaliditetom Beograda, sa kojima je ostvario partnerstvo, zajedničke projekte i akcije. Sa Sportskim savezom invalida Srbije, u avgustu 2009. organizovan je kamp na Durmitoru i ostvaren uspon na Bobotov kuk i Mali Žurim. U ovom klubu inkluzija je duboko ukorenjena. Grupa organizuje aktivnosti i obezbeđuje adaptivnu opremu koja omogućava da svako učestvuje. Vodiči i osoblje su iskusni i posebno obučeni za rad sa ljudima svih sposobnosti i sa različitim ograničenjima.
Prednosti boravka na otvorenom, aktivnog života i mogućnosti da učestvujete u avanturama ne mogu biti precenjene za dete sa cerebralnom paralizom. Ova iskustva na otvorenom su dobra za sve, i niko ne bi trebalo da bude isključen iz mogućnosti da učestvuje. Ako imate dete sa cerebralnom paralizom, možete mu dati iskustva na otvorenom. Možda će biti potrebno malo više planiranja, ali to se može uraditi. Pronađite parkove sa najboljom pristupačnošću, kampove koji imaju pristupačne lokacije i organizacije koje se trude da osiguraju da sva deca mogu da učestvuju u uzbudljivim, edukativnim i osnažujućim avanturama na otvorenom.
