Ove godine, Svetski dan CP-a udružio se s Međunarodnim udruženjem za sport i rekreaciju cerebralne paralize (CPISRA) radi promovisanja benefita sporta i fizičke aktivnosti na kvalitet života osoba s cerebralnom paralizom.
U nedelju 6. oktobra želimo da izađete napolje u 13:00 i krenete svi kao jedan - u 30 minuta fizičke aktivnosti sa porodicom i prijateljima. Želimo da se priključimo talasu koji se prostire širom sveta, od Amerike do Australije!
Ko može da učestvuje?
Svako i svi sa cerebralnom paralizom i sličnim stanjima, zajedno sa svojim prijateljima, porodicama i zajednicama.
Pokažite svetu šta možete učiniti!
Podeli svoje fotografije i video zapise na stranici događaja Pokreni se kao JEDAN sa hashtagovima #CPMoveAsOne i #WorldCPDay.
Aktivnosti - mislite zabavno!
Koristite maštu ili napravite nešto u čemu uživate, bilo šta što vas pokreće do 30 minuta. Molimo uzmite u obzir sigurnost u svim aktivnostima i po potrebi potražite odgovarajuću podršku.
- Idite u grupnu šetnju, napravite sebi izazov da pređete određenu udaljenost - na primer 50 m, 1 km, 2 km ili 5 km
- Okupite se za šetnju ili vožnju rolera sa prijateljima i porodicama
- Trčite, vozite bicikl, trkajte se ili pređite određenu udaljenost tokom određenog vremenskog perioda
- Isprobajte nešto novo kao što su penjanje po stenama ili jahanje konja
- Idite na plivanje, na bazen ili negde u prirodu na jezero (uvek uzmite u obzir sigurnost)
- Isprobajte fudbal ili igrajte “između četiri vatre” sa loptom u parku
- Izađite napolje i bavite se baštovanstvom
- Igrajte tenis
- Prošetajte na planini ili brdu i osvojite neki vrh (uvek uzmite u obzir sigurnost)
Proširite dalje priču!
Osim što sve više ljudi sa cerebralnom paralizom aktivno i uživa na otvorenom, želimo da se povežemo sa zajednicama cerebralne paralize širom sveta, pokazujući svetu šta sve mi možemo da učinimo!
